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感冒发烧能吃鸡蛋吗

2019-06-07

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感冒发烧能吃鸡蛋吗

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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感冒发烧能吃鸡蛋吗

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近日,不少媒体都有报道,感冒发烧的人吃鸡蛋会让人体热量增加,使得“烧上加烧”。这让很多把鸡蛋当作最佳补品的人忧心忡忡。那么,发烧时到底能不能吃鸡蛋呢?

“这种担心是多余的。”在接受采访时,北京协和医院营养科副主任医师于康说,人在进食后体温都会略有升高。这是因为食物在体内氧化分解时,除了本身释放热能外,还会增加人体的基础代谢率,刺激人体产生额外的热量,但这种热量是微乎其微的。发烧时每天吃1—2个鸡蛋,应该没什么问题。

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