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感冒了吃什么水果好感冒了吃的水果推荐

2019-11-15

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  如果我们不小心患了普通感冒,不要着急着买药看病,也许,只需通过一个小小的水果,就能缓解你的感冒症状哦

  感冒了吃什么水果

  1、梨

  梨是我国传统的民间止咳常用的水果,它具有有生津止渴、清热止咳的功效梨营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能西医研究发现,经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人,每个梨中大约含有10克膳食纤维,可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%,这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量

  2、苹果

  柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等多种物质,具有清热解毒,预防感冒的功效

  柠檬有效对抗感冒病毒,尤其是感冒初期,最适合饮用热柠檬水治疗反目另外,热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效,也适用于风热的感冒患者如果在平时多喝热柠檬水,可以补充维生素C,保养身体,则可以达到预防感冒的功效

  长久以来,水果的治疗感冒的功效让人称奇,但如果我们尝试了水果治疗,感冒却迟迟未好,那就需要到医院看病啦~~

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